Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι ένα σύνηθες φαινόμενο. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, αυτές οι αισθήσεις εμφανίζονται στο 70% των ανθρώπων που αδιαφορούν για το είδος της απασχόλησης, τον τρόπο ζωής και τη σωματική δραστηριότητα. Η αγνόηση του πόνου στη μέση είναι γεμάτη με ανεπιθύμητες συνέπειες για την υγεία, καθώς αυτή η συμπτωματολογία υποδηλώνει ήδη διαταραχές στη λειτουργία του σώματος.
Σε συνεννόηση με νευρολόγο:
- Διεξαγωγή επιθεώρησης.
- Ακούστε τα παράπονα του ασθενούς
- Κάντε μια προκαταρκτική διάγνωση.
- Εάν είναι απαραίτητο, στείλτε για πρόσθετη έρευνα.
- συνταγογραφήσει μια ατομική πορεία θεραπείας.
Αιτίες πόνου στην πλάτη
Τα αίτια του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή διαφέρουν ως προς την αιτιολογία προέλευσης, απαιτούν τον καθορισμό μιας ζώνης πόνου και την ανάλυση της φύσης. Είναι σύνηθες να διαφοροποιούμε:
- επικριτικός πόνος - σοβαρός πόνος στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης με σαφώς καθορισμένη εστίαση.
- πρωτοπαθητικός πόνος - τράβηγμα, πόνος που πονάει, που είναι αντανάκλαση ασθενειών άλλων ανατομικών περιοχών.
Η συχνότητα εμφάνισης, η διάρκεια των αισθήσεων πόνου και η περιοχή που επηρεάζεται από αυτά είναι σημαντικά. Συχνά η πλάτη αποτυγχάνει λόγω:
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, στις οποίες μειώνεται η ικανότητα της σπονδυλικής στήλης να εκτελεί τις λειτουργίες της απόσβεσης.
- φορτία κατά τη μεταφορά ενός παιδιού.
- μετατόπιση των σπονδύλων, τραυματισμοί και συμπιεστικά κατάγματα.
- παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης?
- μεσοσπονδυλική κήλη, οστεοχονδρωσία, συμπίεση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.
Αν ο πόνος στη μέση περιορίζει την κινητικότητα, εμποδίζει την κάμψη, τότε μιλάμε για διατάσεις. Το αίσθημα μουδιάσματος, ο αυξημένος πόνος κατά το βήχα, το φτέρνισμα, η εξάπλωση της αίσθησης στα κάτω άκρα είναι νευροριζικά σύνδρομα. Οι αυξανόμενοι πόνοι μακροχρόνιας φύσης εξηγούνται από προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα.
Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή στα δεξιά εμφανίζεται λόγω μυϊκού σπασμού, ερεθισμού των νευρικών ινών, προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα ή τη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν προβλήματα με το ήπαρ, το δεξιό νεφρό, τη δεξιά ωοθήκη (στις γυναίκες), τα έντερα, τη χοληδόχο κύστη. Παρόμοιοι λόγοι οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο έχει πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή στα αριστερά. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, με πρωτοπαθή πόνο, αξίζει να δοθεί προσοχή στον αριστερό νεφρό, την αριστερή ωοθήκη (στις γυναίκες), το στομάχι, τα έντερα και το πάγκρεας.
Εάν η αριστερή πλευρά πονάει από την πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης ή η δεξιά πλευρά το πρωί μετά τον ύπνο και τη μεγάλη ακινησία, τότε αυτό υποδηλώνει σπονδυλαρθρίτιδα. Ένας οξύς πόνος κατά τη διάρκεια πτώσης της θερμοκρασίας (στο ντους ή λόγω υποθερμίας) είναι μια εκδήλωση οξείας οσφυαλγίας.
Με πόνους, συνιστάται οι άνδρες να απευθύνονται πρώτα σε έναν ουρολόγο, για τις γυναίκες - σε έναν γυναικολόγο. Θα χρειαστεί να κάνετε υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων, να κάνετε εξέταση αίματος και ούρων. Κατά την εξέταση της σπονδυλικής στήλης, η μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δίνει καλά αποτελέσματα.
Ο πόνος στην πλάτη πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης πρωτοπαθούς φύσης προκαλείται από διάφορους λόγους:
- Νεφρική Νόσος;
- καρδιακές παθήσεις (στηθάγχη, έμφραγμα του μυοκαρδίου).
- πλευρίτιδα;
- πνευμονία;
- ασθένειες του οισοφάγου?
- σκωληκοειδίτιδα;
- φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
Η πλάτη πονάει έντονα πάνω από τη μέση με:
- ριζίτιδα;
- οστεοχόνδρωση με μετατόπιση δίσκου.
- τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης και των πλευρών.
- μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή).
Ο πόνος στην πλάτη κάτω από τη μέση προκαλείται από μορφολειτουργικές μυοσκελετικές αλλαγές - οστεοχόνδρωση ή σπονδυλαρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς έχουν οξύ πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης
Εάν έχετε βιώσει έναν οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, τότε μπορείτε να ανακουφίσετε τη δυσφορία με τη βοήθεια απλών ενεργειών. Θα πρέπει να ξαπλώσετε σε μια οριζόντια επιφάνεια και να χαλαρώσετε. Λάβετε υπόψη ότι ένα μαλακό πουπουλένιο κρεβάτι που πέφτει πολύ κάτω από το βάρος σας δεν θα λειτουργήσει. Τα πόδια πρέπει να τοποθετούνται σε ανύψωση, ανακουφίζοντας το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη.
Αφού η ενόχληση έχει πάψει να γίνεται αισθητή, θα πρέπει να κυλήσετε απαλά στο πλάι και να ανεβείτε στα τέσσερα. Το νόημα μιας τέτοιας "γυμναστικής" είναι η ελαχιστοποίηση του φορτίου στην πλάτη. Πρέπει να ισιώσετε και να σταθείτε στα πόδια σας, χρησιμοποιώντας το στήριγμα, κρατώντας το με τα χέρια σας. Η ζώνη για την πλάτη με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας επιτρέπει να διορθώσετε αυτό το μέρος του σώματος, το οποίο επίσης μειώνει τον πόνο. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να συλλάβει όχι μόνο την πάσχουσα περιοχή, αλλά και το μέρος του σώματος πάνω και κάτω από αυτήν. Ταυτόχρονα, τα αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου και την ανακούφιση από τη φλεγμονή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δισκία ή ως ενέσεις για πόνο στην πλάτη και στη μέση (στην περίπτωση αυτή, οι ενέσεις αποκλεισμού πραγματοποιούνται μόνο σε κλινικό περιβάλλον).
Μετά την εξάλειψη των συμπτωμάτων, πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με την κλινική. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Χρησιμοποιώντας μια αλοιφή για τον πόνο στην πλάτη και τη μέση και μια ζώνη, ο ασθενής μπορεί να αντέξει τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδεινώνοντας την κατάστασή του. Ως αποτέλεσμα, οι μύες της πλάτης εξασθενούν, και ο πόνος περνά σε χρόνια φάση. Η κατάχρηση αναλγητικών μπορεί να προκαλέσει εθισμό.
Θεραπεία οσφυαλγίας στην οσφυϊκή περιοχή
Εάν ο τρόπος ζωής σας προκαλεί περιοδικούς μυϊκούς σπασμούς (ο αθλητισμός ή η σωματική εργασία μπορεί να οδηγήσει σε αυτό), τότε τα μυοχαλαρωτικά θα πρέπει να βρίσκονται στο ιατρείο του σπιτιού σας. Αλλά αυτά τα φάρμακα θα πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται από γιατρό μετά από συνεννόηση. Στη θεραπεία της οσφυαλγίας, ανάλογα με τη διάγνωση, χρησιμοποιούνται διάφορα μέτρα:
- Ρεφλεξολογία.Περιλαμβάνει βελονισμό (ενέσεις με ειδικές βελόνες σε ορισμένες περιοχές) και ηλεκτροβελονισμό (χρήση ηλεκτρικών παλμών). Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με τη μορφή διαδερμικής ηλεκτρικής νευρικής διέγερσης (καταστολή του σήματος πόνου που εισέρχεται στον εγκέφαλο).
- Φυσιοθεραπεία.Χρησιμοποιούνται μέθοδοι μαγνητικής και λέιζερ θεραπείας, καθώς και ηλεκτροφόρηση φαρμάκων, φωνοφόρηση, που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της χρήσης φαρμάκων.
- Θεραπευτική άσκηση και μασάζ.Αυτά τα μέτρα είναι αποτελεσματικά σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς. Απαιτείται επίβλεψη ειδικού.
- Χειρουργική επέμβαση.Μπορεί να χρειαστεί για κήλες που προκαλούν συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή της σπονδυλικής ρίζας.
Συχνά, η θεραπεία είναι πολύπλοκη, συνδυάζοντας διαφορετικές προσεγγίσεις. Η διάρκεια και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από την έγκαιρη θεραπεία.